Ab attack heeft als doel specifiek ‘de core’ te trainen. In deze 15 minuten durende groepsles worden zowel de buik als onderrug geprikkeld met afwisselende oefeningen. Ab attack is een aanvulling op elke training. Daarnaast is deze les ook voor iedereen die niet goed weet hoe je de buikspieren het beste kunt trainen.