AB-ATTACK

Ab attack heeft als doel specifiek ‘de core’ te trainen. In deze 15 minuten durende groepsles worden zowel de buik als onderrug geprikkeld met afwisselende oefeningen. Ab attack is een aanvulling op elke training. Daarnaast is deze les ook voor iedereen die niet goed weet hoe je de buikspieren het beste kunt trainen.

Intensiteit

Kracht
Conditie
Stabiliteit

Trainers

Jelano

Milano

Marc

Spiergroepen

Buik

BadBeek Groepslessen

  • Hiermee kun je 7 dagen per week deelnemen aan alle groepslessen

  • Per 4 weken opzegbaar

  • Je krijgt toegang tot Virtuagym, onze app voor het inplannen van lessen

€35,- per 4 weken