Let op:


BadBeek is genoodzaakt de richtlijnen van het RIVM te volgen en blijft tot nader order gesloten. Wij hopen onze werkzaamheden vanaf 28 april weer te mogen hervatten.

Wij danken u voor uw begrip.


55+ Fitness

Oefeningen speciaal voor het ouderlijk lichaam. Één uur lang in beweging . Geen apparatuur alleen maar los materiaal omdat dat goed is voor het verbeteren van de coördinatie. Onze oefeningen zijn gebaseerd op de bewegingen van het dagelijks leven. Samen met een groep in de buitenlucht of in onze ruime groepszaal trainen is nu mogelijk. Alle trainingen worden gegeven door professionele begeleiders.

Bent u ongeveer 55+ en wilt zich weer vitaal voelen. Of vind u het belangrijk om in bewegen te zijn. Dan is deze groepsles voor perfect voor u!

Trainingsintensiteit

Kracht
0% 100%
Conditie
0% 100%
Stabiliteit
0% 100%

Spiergroepen

  • Buikspieren
  • Onderrug
  • Borst
  • Benen

Wanneer is 55+ Fitness?

Maandag
10:00 uur tot 11:00 uur
Dinsdag
10:00 uur tot 11:00 uur
Donderdag
10:00 uur tot 11:00 uur
Blijf op de hoogte! SChrijf je in
statistieken