Let op:


BadBeek is genoodzaakt de richtlijnen van het RIVM te volgen en blijft tot nader order gesloten. Wij hopen onze werkzaamheden vanaf 28 april weer te mogen hervatten.

Wij danken u voor uw begrip.


Zumba Gold 55+

Zumba is een fitnessprogramma gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé en samba. Het is opgezet door Alberto ‘Beto’ Perez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami. Bij Zumba worden fitnessoefeningen en dansen op muziek gecombineerd. Zumba betekent letterlijk “snel bewegen en lol hebben”. Lekker met je heupen van links naar rechts zwingen op vrolijke muziek en lol maken. Ondertussen krijg je een stevige work-out.

Zumba is een Full body workout!

Trainingsintensiteit

Kracht
0% 100%
Conditie
0% 100%
Stabiliteit
0% 100%

Spiergroepen

  • Borst
  • Buikspieren
  • Onderrug
  • Benen

Wanneer is Zumba Gold 55+?

Vrijdag
10:00 tot 11:00 uur
Blijf op de hoogte! SChrijf je in
statistieken