BEST

BEST staat voor:
BadBeek
ENDURANCE
STRENGHT
TRAINING

Een nieuwe groepsles uitdaging met je eigen lichaamsgewicht. Je traint je lichaam op explosieve kracht en conditie.

Trainingsintensiteit

Kracht
0% 100%
Conditie
0% 100%
Stabiliteit
0% 100%

Spiergroepen

  • Buikspieren
  • Onderrug
  • Borst
  • Benen

Wanneer is BEST?

Woensdag
19:00-19:30 uur
Blijf op de hoogte! SChrijf je in
statistieken